Vam je že kdaj zadišala kakšna sladica ali nekaj kar zelo radi jeste, pa si niste upali privoščiti, ker ni najbolj zdravo? Verjemite mi, niste edini. Tudi meni se to dogaja, saj smo samo ljudje.
Današnja objava je namenjena ravno tej temi. Zavedati se morate, da tudi če se trudite, da se zdravo prehranjujete in vam je ta stil življenja všeč, se vam bo zagotovo kdaj zgodilo, da vam bo zadišalo nekaj nezdravega. Jaz se res trudim da jem zdravo, se izogibam sladkorju, beli moki, nezdravi maščobi in nezdravim ogljikovim hidratom. Tako se tudi najboljše počutim. Veliko se gibam in veliko dela vložim v svoje razmišljanje in negativne navade. Le te skušam spremeniti v pozitivne. Moja najljubša misel je: ˝Zdrav duh v zdravem telesu.˝ In tega se tudi skušam držati.
Vendar pa smo samo ljudje in nam zagotovo zadiši kaj slastnega in seveda nezdravega. Kaj v takem primeru narediti? Jaz si privoščim kakšno sladico ali pizzo. To je nekaj čisto naravnega. Seveda to ne pomeni, da to delam vsak dan. Niti se ne obremenjujem s tem kdaj lahko, kdaj ne. Ko mi nekaj zadiši, takrat si to tudi privoščim. In kaj je tu najbolj zabavnega? Uživam v vsakem grižljaju. Res, to je nekaj najboljšega. Skozi hrano lahko povezujemo tudi druge stvari v življenju. Namreč ko uživaš v vsakem grižljaju posebej, se naučiš uživati v trenutku tukaj in zdaj.
V današnjem času smo preveč obremenjeni, preveč se posvečamo materialnim stvarem, telefonom, tablicam itd. Pozabili smo kako je uživati v malenkostih. V objemu, nasmehu, igrivosti in tudi hrani. Na hrano večinoma gledamo kot na neko nujo, nekaj kar telo pač potrebuje. Nekateri jedo premalo, nezdravo, spet drugi se prenajedajo ali pa celo obsedeno merijo in razmišljajo kaj lahko pojedo. Bistvo vsega je, da najdemo neko zdravo mero. Da smo v ravnovesju, ne glede na vse. Da se gibamo, zdravo prehranujemo, skušamo delovati v ljubezni in pozitivi, skratka da skrbimo zase in za svoje telo v zdravi meri. Res pazite, da ne gre vse skupaj v obsedenost in pretiravanje.
Ključ srečnega, polnega in mirnega življenja se skriva v ravnovesju. Če je v vašem življenju nečesa premalo, vam bo dolgčas ali pa boste prenaveličani. Če pa bo v življenu nečesa preveč, pa vas bo le to začelo obremenjevati in vas lahko na koncu tudi sesuje. Najti morate svojo zlato sredino v vsem kar delate. Na tak način boste dosegli uspeh in srečo.
Za zaključek ponovim še enkrat, VSE kar delate, delajte Z LJUBEZNIJO DO SEBE. Poslušajte se in vedeli boste kdaj vam nekaj manjka ali je nečesa preveč. Le VI veste kaj je najboljše za vas. Posledično pa boste svoje življenje spravili v ravnovesje in se hkrati naučili uživati v trenutkih. Ne pustite da gre življenje mimo vas, ne da bi ga dejansko živeli! :) 💜
0 komentarji